Body power=dinamikus alakformáló

Az óra intervall felépítésű, ami szakaszos edzést jelent, vagyis a statikus, erősítő blokkok kombinálva vannak intenzívebb, ugrálósabb szakaszokkal és az aerobik alaplépéseivel, ezáltal tökéletes mozgásformát biztosít a zsírégetéshez. Az óra során használunk step padot, kisebb kézi súlyzót, adott esetben fitballt és gumiszalagot is. Ha tehát, zsírégetésre és alakformálásra vágysz és unod már a magányos konditermi futópadozást, lépcsőzést, gyere és aerobikozz velünk egyet!:)

Időpont és helyszín: Kedd 18:00, Csütörtök 18:00 Fitness5 Savoya